東京には多彩なピラティススタジオがあり、男性でも通いやすい環境が整いつつあります。男性専用クラスや男性インストラクターの在籍、さらには通い放題プランの充実など、ライフスタイルや目的に合わせて選べるのが魅力です。料金相場やスタジオごとの特徴を理解して、自分に合ったピラティススタジオを見つけましょう。ここでは、特に男性におすすめのスタジオと料金プラン、通い放題が可能なスタジオをわかりやすくご紹介します。
東京の男性におすすめのピラティススタジオ
東京には多くのピラティススタジオがあり、その中には男性も通いやすい環境を整えているところが増えています。特に男性専用クラスや男性インストラクターが在籍しているスタジオは、身体の特徴や悩みに寄り添った指導が受けられるため、初めての方でも安心して始められます。ここでは、東京で男性に特におすすめしたいピラティススタジオをご紹介します。
1. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
国内最大級のピラティス専門スタジオで、東京にも多数の店舗を展開しています。男女問わず利用可能で、男性専用クラスや男性インストラクターがいる店舗もあるため、男性が通いやすい環境が整っています。体幹強化や姿勢改善に力を入れており、デスクワークでの肩こりや腰痛改善を目的とした利用者も多いです。体験レッスンもリーズナブルに受けられるので、まずは気軽に試してみるのがおすすめです。
2. Pilates Studio Re:body（リボディ）
新宿・渋谷エリアにあるスタジオで、個別指導に力を入れているのが特徴です。男性利用者も多く、身体の使い方や動きの癖をしっかり分析したうえで指導を受けられます。スポーツパフォーマンス向上やリハビリ目的で通う男性も多く、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
3. Basi Pilates Tokyo（バシピラティス東京）
世界的に認知されているBasi Pilatesのメソッドを採用し、質の高いレッスンを提供しています。都内のアクセスも良く、男性向けのプログラムも充実。理学療法士やトレーナー出身のインストラクターが多く、医学的視点から体づくりをサポートしてくれます。
4. Pilates Kanna（ピラティスカンナ）
銀座にある女性だけでなく男性も歓迎するスタジオです。少人数制のクラスで、一人ひとりに丁寧に向き合うスタイルが人気。姿勢改善や筋力強化を目的に通う男性も多く、落ち着いた雰囲気で通いやすいのが魅力です。
男性が通える東京のピラティススタジオの料金相場は？
東京で男性も通いやすいピラティススタジオの料金は、スタジオの規模やレッスン形式によって多少の差がありますが、おおよその相場は以下の通りです。
グループレッスン（月額制）
- 月額約8,000円〜15,000円
グループレッスンは1回あたりの料金が比較的安く、週1〜2回程度通う場合の月額料金の目安です。男性専用クラスがあるスタジオや、男女共用の少人数制クラスが多く、この範囲に収まることが一般的です。
プライベートレッスン
- 1回あたり約6,000円〜12,000円
完全個別指導のプライベートレッスンは、インストラクターがマンツーマンで指導してくれるため、効果を最大化したい男性におすすめです。料金はスタジオやインストラクターの経験によって異なりますが、1回約6,000円〜12,000円が多いです。
回数券やチケット制
- 1回あたり約3,000円〜6,000円（回数券購入時）
通いやすい価格設定として回数券やチケット制を導入しているスタジオもあります。まとめて購入することで1回あたりの料金が割安になる場合が多く、自分のペースで通いたい人に向いています。
男性におすすめの料金プランの選び方
- 初心者や忙しい方はグループレッスンの月額制
まずは月1〜2回のペースで体験したい場合、グループレッスンがリーズナブルで通いやすいです。 - じっくり取り組みたい方はプライベートレッスン
自分の身体のクセや課題にしっかり向き合いたい場合は、プライベートレッスンが効果的です。 - 忙しくて不定期な方は回数券やチケット制
通う頻度が安定しない場合は、回数券を購入してその都度レッスンを受けるのも賢い選択です。
通い放題がある男性が通える東京のピラティススタジオは？
東京には、男性も通いやすく、さらに通い放題プランを用意しているピラティススタジオも増えています。通い放題プランは、忙しい方やしっかり継続してピラティスを習慣化したい方にとって大変魅力的です。ここでは、男性が気兼ねなく利用でき、通い放題プランを提供しているスタジオをご紹介します。
1. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
全国に140店舗以上展開する国内最大級のピラティス専門スタジオ。東京にも多数店舗があり、男女問わず幅広い層に支持されています。
通い放題プランの特徴
- 月額約20,000円前後で通い放題が可能（店舗やプランによって異なる）
- マットピラティスからマシンピラティスまで多彩なクラスを好きなだけ受講可能
- 男性専用クラスや男性インストラクターのレッスンも充実しているため、安心して通えます。
- 全国の店舗も利用可能なプランがあり、仕事や出張での利用も便利です。
2. Pilates Studio Re:body（リボディ）
新宿や渋谷エリアにある個別指導に定評のあるスタジオ。
通い放題プランの特徴
- グループレッスンの通い放題プランを用意
- 個別指導も充実しているため、オプションでプライベートレッスンを組み合わせることも可能
- 男性も多く利用しており、男性専用クラスがあるわけではないものの雰囲気が落ち着いていて通いやすいです。
3. Body Element Pilates（ボディエレメントピラティス）
都心にあるマシンピラティス専門スタジオ。
通い放題プランの特徴
- 月額約20,000円〜でマシンピラティス通い放題のプランあり
- 男性も積極的に受け入れており、パーソナルレッスンも人気
- 最新の設備と質の高い指導で、スポーツや姿勢改善に効果を実感しやすい環境が整っています。
まとめ
東京のピラティススタジオは、男性のニーズに応えた多様なサービスを提供しています。グループレッスンやプライベートレッスン、回数券などの料金体系があり、自分の通いやすさや目標に合わせて選べるのがポイントです。さらに、通い放題プランを備えたスタジオも増え、継続的にしっかりと体を鍛えたい方にも最適です。
特に「zen place pilates」は男性専用クラスや男性インストラクターの充実に加え、通い放題プランもあり、多忙なビジネスマンから健康志向の方まで幅広く支持されています。その他のスタジオも個別指導やマシンピラティスの設備が整い、男性が安心して通える環境を整えています。まずは気軽に体験レッスンを受けて、自分に合ったスタジオを見つけてみてください。
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